O câncer de mama é uma das doenças mais comuns no Brasil e no mundo, sendo uma das principais causas de morte entre as mulheres. O conhecimento sobre os fatores de risco e o diagnóstico precoce é essencial para aumentar as chances de cura. Estima-se que até 2025, cerca de 73.610 novos casos de câncer de mama sejam registrados no Brasil, com uma taxa de incidência de 66,54 casos por 100 mil mulheres. Aproximadamente 18 mil brasileiras perdem a vida todos os anos por causa da doença.
Embora seja mais frequente em mulheres acima de 50 anos, o aumento de casos em mulheres jovens tem chamado a atenção. No Brasil, o número de diagnósticos em mulheres com menos de 35 anos subiu de 2% para cerca de 4% a 5% dos casos. Esse fenômeno também está sendo observado em outros países em desenvolvimento e está relacionado a mudanças no estilo de vida.
Câncer de Mama: Fatores de Risco e Prevenção
A prevenção é o primeiro passo para reduzir as chances de desenvolver câncer de mama. Embora alguns fatores de risco sejam inevitáveis, como a idade avançada e a genética (mutações nos genes BRCA1 e BRCA2), há muitos hábitos que podem ser modificados para proteger sua saúde:
- Praticar atividade física regularmente: o exercício físico ajuda a controlar o peso e os níveis hormonais, fatores que podem reduzir o risco de câncer.
- Manter uma alimentação saudável: uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças.
- Evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas: o álcool está relacionado ao aumento do risco de vários tipos de câncer, incluindo o câncer de mama.
- Manter o peso corporal adequado: o excesso de peso, especialmente após a menopausa, pode aumentar os níveis de estrogênio e, consequentemente, o risco de câncer de mama.
- Amamentar, quando possível: amamentar reduz a exposição da mama a hormônios que podem causar o câncer.
- Evitar a terapia de reposição hormonal sem supervisão médica: o uso prolongado de hormônios pode aumentar o risco de desenvolver a doença.
Sinais de Alerta do Câncer de Mama: Fique Atenta aos Sintomas
O diagnóstico precoce é a chave para aumentar as chances de cura. Estar atenta aos sinais de alerta pode fazer toda a diferença. Em 90% dos casos, o câncer de mama se manifesta como um nódulo palpável, mas outros sintomas também devem ser observados:
- Retração da pele ou do mamilo, que pode dar à mama um aspecto de casca de laranja;
- Secreção aquosa ou sanguinolenta saindo pelo mamilo;
- Vermelhidão na pele da mama;
- Nódulos nas axilas ou no pescoço;
- Inversão do mamilo, inchaço ou dor na mama.
Ao perceber qualquer um desses sinais, procure um médico imediatamente. O diagnóstico precoce pode fazer com que as chances de cura ultrapassem 95%, especialmente nos casos iniciais.
Como os Alunos Ajudam na Detecção Precoce
Os alunos do curso técnico de enfermagem da Estação Ensino são treinados para identificar esses sinais e oferecer orientações de saúde aos pacientes, atuando como uma linha de frente na detecção precoce do câncer de mama. Durante a formação, eles aprendem a importância de orientar a população sobre a realização de exames periódicos e a observação de alterações no corpo.
Tratamentos para o Câncer de Mama: O que Você Precisa Saber
O tratamento do câncer de mama depende do estadiamento da doença, ou seja, da fase em que ela foi diagnosticada:
- Estádios I e II: Nas fases iniciais, a cirurgia é uma das opções mais comuns, podendo ser conservadora (retirada parcial do tumor) ou uma mastectomia (retirada total da mama). Em muitos casos, a cirurgia é seguida por radioterapia ou quimioterapia para garantir que não restem células cancerosas.
- Estádio III: Para tumores maiores ou com envolvimento de gânglios linfáticos, o tratamento pode começar com quimioterapia, para reduzir o tamanho do tumor antes da cirurgia.
- Estádio IV: Quando o câncer já se espalhou para outras partes do corpo (metástases), o tratamento é geralmente sistêmico, com quimioterapia, hormonioterapia ou o uso de anticorpos.
O tratamento sempre deve ser decidido com base nas características do tumor e nas condições de saúde do paciente. Quanto mais cedo o diagnóstico, mais simples e eficaz será o tratamento.
Como é Feito o Diagnóstico?
O diagnóstico do câncer de mama envolve um conjunto de exames que devem ser realizados de forma periódica. Além da mamografia, que é o principal exame de rastreamento, o exame clínico feito por um médico e a palpação das mamas ajudam a identificar anomalias em estágios iniciais.
A mamografia, um exame de raios X, permite detectar tumores que ainda não são palpáveis, sendo um dos principais recursos no diagnóstico precoce. Mulheres acima dos 40 anos devem realizar esse exame anualmente ou conforme orientação médica, dependendo do histórico familiar e de fatores de risco.
A Importância da Conscientização e do Autoconhecimento
O conhecimento sobre o corpo é uma das principais ferramentas para a detecção precoce do câncer de mama. O INCA recomenda que mulheres e homens aprendam a conhecer suas próprias mamas e se mantenham alertas a qualquer alteração. A maioria dos tumores é descoberta pelos próprios pacientes, o que ressalta a importância do autoconhecimento.
De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Mastologia, apenas 20% das mulheres que têm indicação de realizar mamografias estão fazendo o exame regularmente. Por isso, o autocuidado e a conscientização são práticas essenciais para a prevenção e detecção precoce.
Conclusão
O câncer de mama é uma doença grave, mas a prevenção e o diagnóstico precoce podem salvar vidas. Esteja atenta aos sinais do seu corpo, realize exames periódicos e adote hábitos saudáveis para reduzir os riscos. E lembre-se: a luta contra o câncer de mama não é apenas das mulheres. Homens também podem ser afetados e devem ficar atentos aos sinais.
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Bibliografia
- Instituto Nacional de Câncer (INCA). Câncer de Mama: Fatores de Risco e Prevenção. Disponível em: https://www.inca.gov.br/tipos-de-cancer/cancer-de-mama. Acesso em: 06 out. 2024.
- Organização Mundial da Saúde (OMS). Breast cancer: prevention and control. Disponível em: https://www.who.int/cancer/detection/breastcancer/en/. Acesso em: 06 out. 2024.
- Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM). Câncer de Mama: Prevenção, Diagnóstico e Tratamento. Disponível em: https://www.sbmastologia.com.br. Acesso em: 06 out. 2024.
- American Cancer Society. Breast Cancer Facts & Figures 2023-2024. Disponível em: https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer.html. Acesso em: 06 out. 2024.
- World Cancer Research Fund International (WCRF). Breast Cancer Statistics. Disponível em: https://www.wcrf.org/dietandcancer/cancer-trends/breast-cancer-statistics. Acesso em: 06 out. 2024.
